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幼兒園設計公司|嬰幼兒吃蜂蜜事項

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蜂蜜身體健康的滋補佳品,又是治病良藥,由于它不甜美可口,而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有關(guān)人體健康的微量元素幼兒園設計,一些父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜,以增加營(yíng)養或為了使其大便通暢。不過(guò)集合設計小編提醒家長(cháng),蜂蜜雖好,卻并不是所有的人都適合食用,特別是嬰幼兒,若不能科學(xué)的食用,不但不能充分發(fā)揮蜂蜜的營(yíng)養保健和醫療功效,而且有可能引起不良后果。那么,嬰幼兒吃“蜜”到底有何講究呢?

 


1、周歲嬰兒不吃“蜜”
科學(xué)家發(fā)現,世界各地的土壤和灰塵中,往往含有一種被稱(chēng)為“肉毒桿菌”的細菌,而蜜蜂在采取花粉釀蜜的過(guò)程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染,嬰兒由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩定,抗病能力差,易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖產(chǎn)生毒素,而肝臟的解毒功能又差,因而引起肉毒桿菌性食物中毒。成人抵抗力強,食用蜂蜜后肉毒桿菌芽胞不會(huì )在體內繁殖發(fā)育成肉毒桿菌和產(chǎn)生肉毒毒素,因此不會(huì )發(fā)病。飲用蜂蜜中毒的嬰兒可出現遲緩性癱瘓、哭聲微弱、吸奶無(wú)力、呼吸困難等癥狀。因此,科學(xué)家們建議,為防患于未然,保證嬰幼兒健康成長(cháng),對1周歲以?xún)鹊膵雰?,以不喂食蜂蜜為宜?/span>


2、最佳吃“蜜”時(shí)間
幼兒食用蜂蜜的時(shí)間大有講究,一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜,因為這個(gè)時(shí)間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食,又有利于人體的消化和吸收,增進(jìn)孩子的食欲。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺(jué)前食用蜂蜜,可以促進(jìn)睡眠,因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。


3、幼兒吃“蜜”禁忌
蜂蜜性質(zhì)比較溫和,稍微偏涼,有增強腸蠕動(dòng)的作用,可顯著(zhù)縮短排便時(shí)間,因此對腸胃功能不全、腹脹或腹瀉幼兒應慎用蜂蜜,以免加重病情。


4、科學(xué)吃“蜜”法
新鮮成熟的蜂蜜可直接食用,也可將其配制成水溶液,因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但切記不可以用開(kāi)水沖服或高溫蒸煮蜂蜜,因為不合理的加熱,會(huì )嚴幼兒園設計重破壞蜂蜜中的營(yíng)養物質(zhì)和活性酶,使蜂蜜的顏色變深,香味揮發(fā),滋味改變,食之有不愉快的酸味。因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后食用。特別是在炎熱的夏季,用冷開(kāi)水沖飲蜂蜜,能消暑解熱,可作為幼兒很好的清涼保健飲料。


5、合理的吃“蜜”劑量
幼兒食用蜂蜜量的大小,主要區別于服蜜目的及需要。一般劑量以每日食用30克較好,可分多次以溫水沖服為宜。正常情況下,用于治療時(shí)用量稍大一點(diǎn),保健時(shí)用量適當小一點(diǎn)。同時(shí)還需根據每個(gè)孩子的身體實(shí)際靈活掌握,如用量過(guò)小則達不到相應的效果,用量過(guò)大也沒(méi)有必要,需因人酌情而定。


此外,嬰幼兒吃蜜時(shí)還需注意,蜂蜜不宜與豆腐或韭菜等同食,因為此二種食物與蜂蜜同食時(shí)不但不利于人體的生化反應,而且容易導致嬰幼兒腹瀉。

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