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集合設計|幼兒園秋季育兒知識大全

集合設計|幼兒園秋季育兒知識大全

下面集合幼兒園裝修設計給大家分享一下幼兒園秋季育兒知識,秋季到了,怎樣護理寶寶更好呢?

 

 

1、進(jìn)補一些防燥養陰食物


秋冬適宜養陰,進(jìn)入秋季可給小寶貝補一些防燥養陰的食物,如山藥、蓮藕,山藥可健脾補肺益腎精、滋潤五臟,具有很好的滋補功效,而藕具有開(kāi)胃健脾的補益功效。

 

2、給寶寶多喝水


秋高氣爽,寶寶應該多喝白開(kāi)水,不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水,可以試著(zhù)喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持寶寶體內水分平衡。


3、少吃“上火”食物


刺激性食物應該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應盡量少吃。


4、呵護寶寶皮膚


在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥,可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。


5、預防腹瀉


入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱(chēng)秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛生,不吃聲冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。


6、及時(shí)打預防針


及時(shí)預防接種,防范冬春季節高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月,才能在寶寶體內產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。


7、營(yíng)養調理


多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應增加??傊?,要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病


8、冷水鍛煉


秋季宜適當用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動(dòng)作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

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